ここのところ、少しふらつく事がある。
大したふらつきではないのでそのままにしている。
原因について考えてみた。
血圧の上昇か？
今年は例年より寒く感じる。
雪が降る降る時言っているが降らない。
でもそれなりの温度に下がる。
部屋の温度と外の温度差
仕事柄エアコンもストーブも無いだだっ広いリフォーム現場に行く。
動いているから良いようなものの、じっとしていたら本当に手足からかじかんでしまって体が冷たくなる。
問題点はここにある
寒い朝、車に乗る。
氷点下の時もある。
運転をしばらくしていると車内も暖かくなる。
ちょうど温まった頃現場に着く。
氷点下の現場。
体が硬直する。
しかし仕事を始めるとだんだん温まっていく。
お風呂に入る時に言われるのがヒートショックで、温度差に気をつけましょう、と言われる。
しかしお風呂だけではない事に最近気がついた。
それが朝からの一連の行動。
寒い朝は血管が収縮する。
温まってくると血管が広がる。
しかしまだ冷たい空気にさらされると一瞬にして血管が縮む。
これは出来れば避けたいことです。
私も仕事が現場仕事でなかったら是非温度調整には気を配ると思う。
出来れば温度差の小さい移動をおすすめします。