熱や咳などの症状は風邪なのかコロナなのか？
3日前に少しだるさが出たので熱を測ったら7度ちょうどでした。
咳が少し出たので心配になり計測後はどこにも出かけず夕食後はすぐ就寝。
翌日測ったら平熱
朝、起きたばかりに計測すると5度９分だったので、これは正確でないと思い、しばらくしてから再度計測しました。
6度５分。
平熱に戻っていました。
夕方は少し戻して6度８分になりましたが
疲れからくる防御反応
去年の春から風邪も引かなくなったし、ましてやコロナにもかかっていない。
過去のブログで書いた通り私はかなり頻繁に風邪を引いていたのですが、薬を極力飲まないようにし、添加物も極力排除しました。
ただし仕事が忙しいとどうしてもお惣菜を買ってきたり、弁当などに頼ったりしました。
その結果、揚げ物が多くなり中性脂肪値もかなり高くなりました。
それらを反省材料として改善をして風邪は引きにくくなっていました。
しかしコロナのご時世。
少しでも熱が出るとかなり神経質になるもんだ、と我ながらそう思いました。
疲れや神経疲労などが溜まっていたのは事実ですが、スクワット運動、腕立て伏せや腹筋運動をここ２週間くらいサボっていたのでそれが原因かもしれません。
何しろ体温を上げる（筋肉で体温を上げる）ことで免疫力はかなり上がるはずです。
病院で診てもらったら風邪
今年に入ってすぐ「めまい」がしたので病院で診てもらったら血圧が高いので体重を減らすと言う課題を突きつけられました。
先週血液採取をして今日診察だったので、ちょうど良いタイミングで風邪になったもんだと思いました。
結果のどが赤くなっているので、これが原因と判断。
薬を飲むのは久しぶりなので、かなり効果があるようで、今はのどの違和感も熱も問題ない状態です。
しかしそれにしてもこの時期に風邪は引きたくないですね。
コロナなのかどうかもわからないのですから。
ワクチン
今日から世田谷区と八王子市で老人を最優先でワクチン接種が始まりました。
早く1年半前のように自由にどこにでも行ける状況に戻れば良いな、と今回の発熱を通してつくづく思います。